Con estas infusiones tan efectivas podrás continuar con tu pérdida de peso pues te ayudarán en tu lucha con esos kilos de más
En la lucha contra esos kilos de más en verano, época en la que no nos apetece hacer tanto deporte, las infusiones son un gran aliado para poder bajar algún que otro kilo. Una de las ventajas de las infusiones que es te hidratas continuamente y bebes mucha agua sin apenas darte cuenta. Aprovecha y tómalas frescas entre horas o después de las comidas para eliminar toxicas.
Uno de los puntos más positivos de las infusiones es que pueden ser un gran sustitutivo a los refrescos a la hora de salir a tomar algo fuera de casa. Te recomendamos una lista según tus necesidades y que objetivo tengas en mente. Añádeles hielo y disfrútalas en los días de calor.
Té verde
Es quizás la más conocida de todas, pero su fama bien la merece. Tiene poder antioxidante y es una de las más eficaces para perder peso pues nos ayuda a eliminar líquidos y grasa, principalmente la localizada en la zona de la cintura. Debemos tener cuidado pues continúen un alto nivel de teína.
Té rojo
Compañero en fama del anterior, el té rojo es considerado por muchos la mejor infusión para adelgazar por sus propiedades de desintoxicación y depurativas. Además, ayuda a reducir nuestro colesterol y mejora la digestión a la vez que acelera nuestro metabolismo. Al contrario que el anterior tiene un nivel bajo de teína.
Cola de Caballo
La cola de caballo es la infusión por excelencia para eliminar líquidos gracias a sus propiedades diuréticas. Es capaz de eliminar toxinas depurando nuestro organismo y dejándolo limpio. Es un buen aliado para la celulitis, así como ayuda a las mujeres en periodos de regla para aliviar la hinchazón abdominal.
Diente de león
Similar a la anterior, tiene un gran poder depurativo. Es muy recomendada para personas con problemas renales, puede usarse para luchar contra la retención de líquidos pues ayuda a eliminar toxinas.
Abedul
Quizás es uno de los menos conocidos de la lista, pero será tu mejor compañero si lo que quieres es luchar contra el sobrepeso y la retención de líquido. Para las mujeres es su vez muy beneficios en el periodo menstrual ya que ayuda a aliviar la hinchazón de los días previos
Té rooibos
Es uno de los más consumidos en nuestro país, pero también de los más completos. Esta bebida nos aporta antioxidantes y es perfecto por su acción termogénica, que ayuda a quemar grasas de manera más rápida.
