El producto viral de skincare del que todos hablan es muy asequible y está al alcance de todos. ¡No te quedes sin esta solución para el acné!
¿Sufres de acné o textura después de tratamientos médicos o agresivos contra tu barrera cutánea para deshacerte de los brotes? Tranquila, la solución es mucho más sencilla de lo que crees.
El ingrediente que debes buscar en tus productos de belleza –ya sean serums, cremas o tónicos– es la niacinamida.
La niacinamida es un ingrediente multipropiedad y multibeneficio. Este ayuda a formar una barrera de proteínas en la piel de tu rostro, así reteniendo toda la hidratación que aportamos con nuestros productos y potenciando la curación de la barrera cutánea.
Esta también puede tomarse en forma de píldoras, como suplemento alimenticio/vitamínico. Obviamente, siempre cerciorándonos de la aprobación de un profesional del área dermatológica.
También, además de encontrarlo de manera sustancial en productos de belleza o píldoras, es uno de los ingredientes en la composición de muchos alimentos. Por lo que si nos nutrimos de ellos también nos aportarían ese plus de niacinamida.
Alguno de los alimentos que la contienen son:
- Los huevos. Al contener tanta proteína, de esta también viene la vitamina B-3 o niacinamida.
- Las legumbres. Como las lentejas o las judías.
- El pescado. Alto en Omega 3 y vitamina B-3
- Los cereales. Como el trigo, la cebada o el centeno.
- La leche. De procedencia animal o bebida de avena.
- Verduras de hoja verde. Como canónicos, rúcula, espinacas, etc.
Cuáles son los beneficios de la niacinamida
Como ya veníamos adelantando, los productos y alimentos que contienen este ingrediente tan beneficiosos pueden ayudar con el acné, pero exactamente ¿cuáles son los beneficios de la niacinamida?
Estos son algunas áreas problemáticas que cubre la niacinamida:
- Regula el aceite o el sebo de nuestra piel. Lo que también repercute en la barrera lipídica de nuestro rostro, manteniendo la hidratación perfecta de esta. Así, evitamos caras demasiado grasientas que derivan en acné.
- Ayuda con la despigmentación e hiperpigmentación. ¿Qué quiere decir esto? La niacinamida ayudaría con esas zonas que se quedan más oscuras por no haber usado crema solar muy habitualmente o por marcas de acné.
- Protege el rostro del daño a la exposición solar. Esto se debe a que protege a su vez la barrera cutánea de la piel que es como la salud de nuestro rostro.
- Minimiza el tamaño de los poros y las rojeces causadas por patologías como la rosácea.
En principio no hay ningún efecto adverso con respecto a la aplicación de este ingrediente que puede ser combinado con factores exfoliantes e incluso retinoides. Sin embargo, si encuentras que después de dos semanas de uso sigues teniendo alguna reacción, quizás este no sea tu activo.
En definitiva, la niacinamida ayuda con toda la salud en general y aspecto de nuestra piel. La barrera cutánea de nuestro rostro es importante ya que se ve expuesta todo el rato, ¡cuídala!
