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Nutrición Consejos

El mejor aliado natural en momentos de debilidad o de cambios

En los momentos de debilidad o de cambios importantes en tu vida, puedes optar por remedios naturales para fortalecer tu salud

La jalea real es un producto beneficioso que se comercializa de distintas formas: desde fórmulas con aditivos, a la versión más natural.

Mujer con problemas leves de salud (Pexels) Dieta.com

Todo el mundo tiene altibajos de salud. También existen momentos de cambios en tu vida en que el desgaste emocional puede alterar tu salud. La jalea real puede ser el mejor aliado natural para combatir estos momentos de debilidad.

La jalea real es una sustancia producida por abejas para alimentar a larvas y a la abeja reina. Es rica en nutrientes, posee propiedades antioxidantes y puede beneficiar la salud inmunológica.

Ofrece una serie de potenciales beneficios para la salud. Es una fuente rica de nutrientes, incluyendo vitamina B, vitamina C y minerales. Sus propiedades antioxidantes pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. Su capacidad antiinflamatoria podría ser beneficiosa para trastornos inflamatorios. Además, puede estimular el sistema inmunológico y proporcionar una fuente natural de energía.

Varias formas de tomarla

La jalea real puede ser consumida de varias formas. En cápsulas, de forma pura, mezclada con miel, en productos de cuidado de la piel, en ampollas líquidas, caramelos o pastillas. Incluso como ingrediente en suplementos. Se puede tomar desde la más pura y natural a viales que vienen con aditivos para mejorar su sabor.

El precio de la jalea real puede variar significativamente según el país, la marca, la forma de presentación y la concentración del producto. Puede llegar a ser muy cara, pero por poco más de 10 euros se pueden encontrar algunos productos de jalea real aconsejables.

Producto con jalea real (Twitter) Dieta.com

La jalea real ha sido valorada en la medicina tradicional durante siglos, especialmente en China. Sus beneficios para la salud se han consolidado a través de investigaciones científicas modernas. No hay un único descubridor, ya que científicos de todo el mundo han contribuido a la comprensión de sus nutrientes y propiedades antioxidantes.

Cuidado con las posibles alergias

La jalea real puede causar alergias debido a sus proteínas. Esto provoca reacciones como picazón, erupciones o dificultad para respirar. Si hay historial de alergias a productos de abejas, hay mayor riesgo con la jalea real. Ante sospechas de reacción alérgica, es esencial buscar atención médica.

Aunque tiene beneficios, no es esencial y se debe usar con precaución. Se puede tomar durante periodos determinados, como por ejemplo en momentos de estrés por cambios de estación o cambios vitales. Siempre se aconseja consultar a un profesional de la salud antes de consumirla.

Xavi Fransa

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