Consulta cuáles son los componentes esenciales que deben llevar los termogénicos que ayudan a la eliminación de grasas.
Hay evidencia científica de que los quemadores de grasa funcionan a la hora de adelgazar, siempre y cuando su uso sea antes del entrenamiento. Su dosis debe ser muy controlada para no alterar al sueño y al funcionamiento nervioso.
(fuente: twitter: @Atopedegym)
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Los quemadores de grasa son activadores metabólicos que activan el organismo aportando una energía inmediata a la hora de afrontar la determinada materia. A la hora de entrenar, aumenta el gasto de energía y se activa la lipólisis, es decir, la producción de energía que está dentro de las grasas.
Hay multitud de productos termogénicos, como el mate, la cafeína, el té o el citrus. Las pastillas quemagrasas también cumplen con esa función, y en sus efectos se produce una subida de la temperatura corporal. A partir de aquí comienza a crearse la quemadura de grasas.
Se produce una activación del sistema nervioso donde la producción de energía aumenta incluso en reposo. Al tomar pastillas de cafeína, es necesario combinarlo con una dieta adecuada para que la reducción de grasa se efectiva. Las pastillas quemagrasas incorporan licotrópicos y estimulantes que tienen efectos saciantes que quitan el apetito. Al llevar cafeína activan el organismo y aportan una energía que será fundamental para las personas que tienen déficit calórico.
Es fundamental saber las contraindicaciones, ya que no se recomienda tomarlo a personas con patologías o que tienen una personalidad más nerviosa de lo común. Además, estos suplementos no funcionan igual para cada deportista, y deben ser tomados en función de la tolerancia y no del peso. Se recomienda su consumo antes de las seis de la tarde para que no afecten a la hora de conciliar el sueño.
Para saber cuál es el mejor quemagrasas del mercado es necesario analizar sus ingredientes. Lo primero y más importante es saber si el suplemento analizar se trata de un quemagrasas natural. En sus ingredientes suele estar presente la combinación de cafeína y té verde, aunque también es común que aparezca la cafeína y la cúrcuma. El guaraná también eleva el metabolismo basal y sigue siendo igual de útil. En el etiquetado deben aparecer las patentes que verifican que es un producto de calidad.
El quemagrasas recomendado para deportistas principiantes, el Magrifit Flash
Uno de los termogénicos que mejor se ajusta a las necesidades de cualquier deportistas es el Magrifit Flash, un suplemento potente que mitiga el hambre y estimula el metabolismo basal.
(fuente: twitter – @Atopedegym)
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La combinación de té verde-guaraná potencia sus principios activos, el EGCG y la cafeína, por lo que es capaz de aumentar el metabolismo hasta un 4% y la quema de grasas en un 16% durante las siguientes 24h tras su uso.
En alusión, Magrifit Flash estimula el metabolismo de las grasas gracias a la colina y el cromo y tiene efecto saciante por el focus. La melisa ejerce de eefcto saciante y ayuda a mantener a raya el hambre nerviosa.
Su formato es de 60 cápsulas, y es apto para veganos aunque no se recomienda a niños ni a mujeres embarazadas. . Además es libre de gluten, lactosa, azúcar y aditivos químicos.
