Jennifer López ha dado la cara por el alimento más inesperado posible: odiarlo y amarlo nunca estuvo tan cerca
Llevar una dieta sana y equilibrada es la base de una larga y duradera vida. Además, si acompañas a los alimentos más sanos disponibles y realizar ejercicio físico a diario, te sentirás mejor que nunca. En muchos casos puede dar pereza o parecerte muy cansado, pero te prometemos que con un poco de fuerza de voluntad te vas a sentir de la mejor forma posible. El mejor ejemplo es la artista Jennifer López. ¿Envidias su silueta? Te contamos qué come para conseguirla.
Siempre se destaca de ella, más allá de sus actuaciones y de su espectacular música, que tiene un potente físico con el que se ha convertido en el referente para muchas mujeres. Si quieres tener su silueta debes tener constancia y una fuerza de voluntad increíble, pero nada tiene que ver con tus circunstancias económicas. La clave de todo, más allá de sus ejercicios físicos diarios, se basa en una alimentación que comparte con sus hijos. Toda la familia la sigue, algo que ayuda a no caer en la tentación con alimentos con muchas grasas. Debes saber lo que come para poder empezar tu camino a ponerte en forma.
El alimento que te sorprenderá: Jennifer López lo confirma y tú debes conocerlo
JLo ha sido noticia y no por un concierto o una de sus últimas películas, sino por desvelar qué alimentos come en su día a día. Lo ha hecho durante una entrevista con Hello! Allí ha confirmado cuál es su gran secreto en la cocina. No, no se trata de un alimento caro y al que nadie tiene acceso. No es nada de eso. Se trata de una dieta basada en las verduras.
En esa conversación con el medio citado anteriormente desveló que tanto ella, Jennifer López, como sus hijos comen a menudo muchas verduras. Sus palabras: «Comemos mucha verdura verde, espárragos, coles de Bruselas, brócoli y col rizada». Las coles de Bruselas son el verdadero secreto de muchos chefs. El alimento posee muchísimas propiedades antioxidantes, vitamina C, potasio o hierro entre otras. Además, es ideal para la piel y ayuda tanto a sentirse bien por dentro como por fuera. Por si esto fuera poco, provoca la eliminación de toxinas más que otros alimentos, lo que las convierten en un plato ideal para mantenerte en forma sin necesidad de mucho esfuerzo.
Si Jennifer López, ¿por qué no lo haces tú? Puedes comprarlas en cualquier supermercado cercano y no a un precio muy elevado. Ya conoces los detalles, ahora te toca elegir si quieres sentirte mejor.
