Patrick Mahomes no solo es uno de los pocos son tres Superbowl en sus vitrinas: su dieta diaria le hace ser diferencial en la NFL
Solo han transcurrido unas horas desde que Patrick Mahomes elevase al cielo de Las Vegas un nuevo Vince Lombardi. Este mítico entrenador de la NFL es el que da nombre al trofeo que levantan los ganadores de la Superbowl cada año. En los dos últimos, han sido los Kansas City Chiefs los que han marcado la diferencia gracias a un Mahomes que ya es situado entre los tres mejores jugadores de la historia de este deporte.
Tal y como os hemos contado siempre en dieta.com, ser uno de los mejores de la historia de cualquier deporte no es solo cuestión de talento, sino de esfuerzo diario. Ya os desgranamos el caso de Cristiano Ronaldo. Son muchos futbolistas los que han intentado seguir su dieta. Ninguno de ellos, o al menos que se conozca, ha sido capaz de aguantar el ritmo de vida del portugués en este sentido. Otros muchos deportistas también siguen diferentes dietas, las cuales les dan muy buenos resultados. Un caso de uno de ellos con muchísima calidad, pero con poca disciplina alimenticia es Eden Hazard. Tenía todo para triunfar, pero sus hábitos alimenticios fueron claves para su declive futbolístico.
¿Qué dieta sigue Patrick Mahomes para acercarse más a las Superbowl?
Hace poco menos de un año, Mahomes desveló una de las claves de sus éxitos deportivos. Esta va directamente en relación con su alimentación diaria. Para rendir al mejor nivel posible tanto física como mentalmente, debe seguir una estricta dieta. El mejor jugador del momento ha asegurado en varias ocasiones que una de sus grandes cartas ha sido alejarse de la comida basura. Dijo adiós a grasas saturadas además de a los azúcares y los ultraprocesados.
También se alejó de los dulces y ciertos postres, a los que sustituyó por frutas y verduras de todo tipo. Su dieta de basa en alimentos como el pollo o el salmón. Estos tienen gran capacidad de recuperar tejidos musculares, algo clave y más que esencial para los deportistas de élite, sobre todo si tienen lesiones. En cuanto a la cantidad, Mahomes confesó en Men’s Journal, que suele comer cuatro o cinco veces al día. Es una rutina muy común entre los grandes deportistas. Se suele dividir en desayuno, almuerzo, y la cena se divide en varias tandas para no ingerir demasiada comida al mismo tiempo.
Su gran debilidad no es otra que el kétchup, producto que contiene una gran cantidad de azúcares añadidos que no son para nada beneficiosos para su organismo. Por último, se mantiene muy en forma al realizar diversos ejercicios físicos de muy alta intensidad todos los días.
