Descubren+nuevos+beneficios+de+la+ch%C3%ADa%3A+te+los+contamos
dietacom
/2024/02/15/descubren-nuevos-beneficios-de-la-chia-te-los-contamos/amp/
Nutrición Consejos

Descubren nuevos beneficios de la chía: te los contamos

Unos investigadores de los EEUU han secuenciado el genoma de esta semilla, encontrando así nuevos beneficios para el ser humano.

Unos investigadores de la Universidad Estatal de Oregón han logrado secuenciar el genoma de la chía, lo que sirve para abrir nuevas vías de búsqueda a la hora de encontrar más aplicaciones de esta semilla en innovación farmaceutica y agrícola.

La semilla de chía ha recibido mucha atención en los últimos años por sus beneficios para la salud. dieta.com

En un artículo publicado en la revista especializada Frontiers in Plant Science, los investigadores han dado cuenta de sus avances. En ellos han encontrado en la chía, genes asociados con la mejora de la nutrición así como algunas propiedades buscadas en la industria farmacéutica que podrían usarse contra el cáncer.

Sea como fuere, lo cierto es que las semillas de chía llevan un tiempo atrayendo la atención del ser humano, gracias a su enorme valor nutricional. No en vano, esta planta no ha acaparado la atención que sí recibieron en su momento otras como el arroz o el trigo, que fueron las grandes impulsaras de paliar el hambre del mundo en el pasado siglo.

La nueva coyuntura actual hace que se deban investigar nuevos cultivos, por lo que la chía está recibiendo la atención que no ha tenido hasta ahora. «Estamos atravesando un punto en el que la seguridad alimentaria y nutricional a largo plazo requieren diversificar la dieta humana. Para ello se están reproducciendo y mejorando genéticamente a los llamados cultivos menores, ricos en nutrientes, como la chía», ha explicado Sushma Naithani, profesora en el Departamento de Botánica y Fitopatología de la Universidad de Oregón.

La enorme capacidad nutricional de la chía

La semilla de la chía es pequeña, redonda, de color negro, blanco o marrón y destacan por su alto contenido en fibra, proteína y grasas saludables. Actualmente suele usarse como parte de recetas de batidas o yogures, pero sus aplicaciones son numerosas.

Los investigadores han descubierto nuevas propiedades de esta semilla. dieta.com

No en vano, la recientes investigaciones han descubierto que la chía tiene muchas propiedades para el ser humano.  Su contenido en ácidos grasos poliínsaturados mejoran la salud cardiovascular, además, su contenido en fibra contribuye a mejorar la diabetes tipo 2.

Por otro lado, su alto nivel proteico tiene potencial para combatir el cáncer y reducir la tensión arterial alta, mientras que cuenta con otras propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamantorias. Toda una amalgama de posibilidades que nacen de esta diminuta semilla.

I. F.

Recent Posts

La manera más sencilla de hacer las rosquillas en tu hogar

A pesar de ser muy consumidas en Semana Santa, siempre es un buen momento para…

8 meses ago

Tres maneras de aprovechar el atún en platos riquísimos

Si eres de comprar muchas latas de atún y no te quieres repetir en las…

8 meses ago

Pasos sencillos para hacer los merenguitos, un postre irresistible

Elaborar los famosos merenguitos es bastante sencillo y se puede hacer con apenas tres ingredientes.…

8 meses ago

Delicia con tan solo unos sencillos pasos: solomillo con salsa de miel y mostaza

Acompaña el solomillo con una deliciosa salsa que hará de este el plato estrella en…

8 meses ago

¡Cuidado! El peligro de estornudar mientras conduces y cómo evitarlo

Entramos en época de alergias y los estornudos aumentan, por lo que hay que extremar…

8 meses ago

La mejor cena para calmar los gases: ayuda a aliviar la hinchazón y la incomodidad

Los gases pueden llegar a crear una gran incomodidad, pero estos tienen una sencilla solución …

8 meses ago